Αυτά είναι το ποτά που χρειάζεσαι μισή ώρα στο διάδρομο για να τα κάψεις!

Αν γυμνάζεσαι συστηματικά, τρως υγιεινά και πίνεις και κανένα ποτάκι που και που, ίσως αυτό το τελευταίο (το ποτάκι) είναι αυτό που δε σε βοηθάει να χάσεις τα 3-4 παραπανήσια κιλά που σε ταλαιπωρούν.


Δες πόσο πρέπει να τρέξεις στο διάδρομο για να κάψεις το καθένα από τα παρακάτω ποτά και ποια είναι τα ποτά για το οποίο χρειάζεται να τρέξεις μισή ώρα.

Ουίσκι με κόκα κόλα: Το ένα ποτό έχει 156 θερμίδες και χρειάζεσαι 16 λεπτά τρέξιμο στο διάδρομο για να το κάψεις.

Long Island Iced Tea: Κάθε ποτό έχει 276 θερμίδες και πρέπει να τρέχεις για 29 λεπτά για να το κάψεις!

Μαργαρίτα: Και αυτό το ποτό έχει πάρα πολλές θερμίδες μιας και το ένα ποτήρι έχει 278 και θα χρειαστείς 29 λεπτά για να το κάψεις. Το θέμα είναι ότι δε θα μείνεις στη μία μαργαρίτα.

Martini: Το ένα ποτήρι έχει 135 θερμίδες και θέλεις 14 λεπτά στο διάδρομο για να το κάψεις.

Μπύρα: Η “αθώα” μπύρα έχει 102 θερμίδες και για να την κάψεις θα χρειαστείς 11 λεπτά τρέξιμο.

Κρασί: Ένα ποτήρι κόκκινο ή λευκό κρασί έχει 121 θερμίδες και χρειάζονται 13 λεπτά για να καούν.

Ουίσκι: Το ουίσκι έχει 279 θερμίδες το ποτήρι τις οποίες θέλεις 29 λεπτά συνεχόμενο τρέξιμο για να τις κάψεις.

Σανγκρία: Ένα ποτηράκι σανγκρία έχει 150 θερμίδες οι οποίες χρειάζονται 16 λεπτά τρέξιμο για να καούν.

Βότκα: 96 θερμίδες έχει ένα ποτηράκι βότκα με σόδα και θέλεις 10 λεπτάκια για να την κάψεις.

Gin and Tonic: Έχει 143 θερμίδες το ποτήρι και θέλεις 15 λεπτά πάνω στο διάδρομο.

Σαμπάνια: Με μόνο 78 θερμίδες το ποτήρι θα χρειαστείς μόλις 7 λεπτά να την κάψεις.




Πηγή: faysbook.gr