Γευστικά ροφήματα για επίπεδη κοιλιά

Πολλοί  από  εμάς  θέλουν  επίπεδη  κοιλιά, αλλά  δεν  έχουν  χρόνο  για  μια  ισορροπημένη  διατροφή. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν  τα  κατάλληλα  ροφήματα  για  τον  σκοπό  αυτό.Ας  δούμε  μερικά  από  αυτά:

1. Νερό  με  βότανα: το  νερό, όπως  έχουμε αναφέρει, είναι  το  πιο  σημαντικό  συστατικό  στην  ζωή  μας. Για  να  του  δώσετε, όμως,  πιο  ωραία  γεύση  και να  πίνεται  πιο  εύκολα, μπορείτε  να  προσθέσετε  διάφορα  φρέσκα  φρούτα  ή  αρωματικά  βότανα.
2. Πράσινο  τσάι: το  πράσινο  τσάι  περιέχει  κατεχίνες, δηλαδή  αντιοξειδωτικά  που  βοηθούν στην  αποβολή  του  λίπους  και  στη  μείωση  του  σωματικού  βάρους. 
3. Smoothie  με  καρπούζι  ή  μαύρη  σοκολάτα: τα  γνωστά  smoothies είναι  απόλυτα  υγιεινά  και  χαμηλών  θερμίδων. Το  καρπούζι δε,  περιέχει  ελάχιστες  θερμίδες, αλλά  πλήθος  αντιοξειδωτικών στοιχείων, ενώ  η  μαύρη  σοκολάτα  μειώνει  την  όρεξη  και  τις  λιγούρες, καθώς  είναι  μία  από  τις  πιο  γλυκές  λιποδιαλυτικές  τροφές.
4. Παγωμένο  τσάι  μέντας: ένα  δροσιστικό  ρόφημα  για  το  καλοκαίρι, που βοηθά  στην αποβολή  του  κοιλιακού  λίπους  και  στη  μείωση  της  κατακράτησης.