Τροφές που σου διώχνουν τις λιγούρες; Κι όμως υπάρχουν!

Εν όψει καλοκαιριού, όλες μας λίγο-πολύ προσπαθούμε να προσέχουμε την διατροφή μας.
 Όμως, οι ακαταμάχητες λιγούρες σε διάφορες ώρες της ημέρας δεν βοηθούν καθόλου στη σιλουέτα μας. Είναι ένα σύνηθες φαινόμενο να μας πιάνουν οι γνωστές λιγούρες, συνήθως το βράδυ, αλλά πολλές φορές και κατά την διάρκεια της ημέρας.

Μπορούμε, όμως, να το αντιμετωπίσουμε αυτό; Κι αν ναι, με ποιο τρόπο; Φυσικά, και μπορούμε, πολύ απλά επιλέγοντας κάποιες συγκεκριμένες τροφές στην διατροφή μας. Αυτές είναι: αμύγδαλα, βρώμη, μήλα, μπαχαρικά, μέντα, αβοκάντο, φυλλώδη πράσινα λαχανικά, αυγά, γιαούρτι, νερό, πράσινο τσάι. Βάλτε αυτές τις τροφές στην διατροφή σας και θα δείτε μεγάλη διαφορά!