Ξέρεις ότι η άσκηση βελτιώνει το σώμα σου, την υγεία σου, ακόμη και τη διάθεσή σου. Γνωρίζεις όμως ότι σε κάνει και πιο όμορφη;

Πόσες φορές σου έχει τύχει να ξεμείνεις από μαλακτική και να τρέχεις σαν τρελή στο σούπερ τελευταία στιγμή; Άπειρες!

Ο πάγκος της κουζίνας πρέπει να είναι πάντα τακτοποιημένος και με αρκετό ελεύθερο χώρο για να μπορείτε να τον χρησιμοποιείται αβίαστα. Πολλές φορές, όμως καταλήγει να είναι γεμάτος από ηλεκτρικές συσκευές, αντικείμενα που δεν τακτοποιήσατε και υπολείμματα από το χθεσινοβραδινό μαγείρεμα. Σε κάθε περίπτωση η ακαταστασία αυτή θα σταθεί εμπόδιο σε ότι θελήσετε να κάνετε την επόμενη φορά στην κουζίνα.

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για την υγεία σου καθώς βοηθάει στη σωστή λειτουργία του οργανισμού σου αλλά και σου δίνει δύναμη να ανταπεξέλθεις στις καθημερινές υποχρεώσεις σου.

Τα πρώτα μπάνια έχουν αρχίσει και για άλλη μία χρονιά επιβεβαιώνεται ότι οι περισσότερες από εμάς δεν βάζουμε αντηλιακό. Όπως πολλές μελαχρινές που πιστεύουν ότι απλά δεν το χρειάζονται. Είναι αλήθεια;

Τώρα, την περίοδο του καλοκαιριού, τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται ακόμη περισσότερο, λόγω του ήλιου, του θαλασσινού νερού, των συχνών μπάνιων, αλλά και των καθημερινών χτενισμάτων, όπως αυτό το αγαπημένο μας ίσιωμα με το πιστολάκι.

Μόλις τελείωσες μία σκληρή προπόνηση και είσαι έτοιμος να φύγεις σωστά;

Νέα έρευνα αποδεικνύει πως το καλοκαίρι, ανεβαίνει η θερμοκρασία και στο… κρεβάτι.

Ο Μορφωτικός και Πολιτιστικός Σύλλογος Παύλιανης συνεχίζει την δυναμική του παρουσία στα πολιτιστικά δρώμενα της περιοχής μας για μία ακόμη χρονιά!

Το ότι το θαλασσινό αλάτι είναι ευεργετικό και έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας είναι γενικά γνωστό.

Είτε σκοπεύετε να φύγετε όλο το καλοκαίρι διακοπές είτε έχετε κανονίσει να επισκεφτείτε λίγες μέρες το πατρικό σας θα πρέπει σίγουρα να είστε προσεκτικοί σε τι κατάσταση θα αφήσετε το σπίτι σας φεύγοντας.

Καλοκαιράκι=η εποχή των παγωτών!

Eυτυχώς άντρες και γυναίκες είμαστε πολύ διαφορετικοί. Δυστυχώς, όπως είπε και μία φίλη, όταν τα πράγματα φεύγουν από το σεξ, γίνονται πολύ περίπλοκα. It's just sex που λένε και οι φίλοι μας οι αγγλόφωνοι, το οποίο μπορεί να ισχύει μεν, δεν εφαρμόζεται δε. Θα μας πεις, είναι δυνατόν να κάνεις σεξ με έναν άνθρωπο για καιρό και να μην υπάρξει συναίσθημα; Ε δε γίνεται, και εδώ η κατάσταση γίνεται περίεργη αν μας ρωτάς.

Η περίοδος που οι περισσότεροι κανονίζετε τις διακοπές σας κάνοντας κράτηση σε ένα ξενοδοχείο έφτασε. Εξαντλείτε τις δυνατότητες που σας δίνει το ξενοδοχείο πριν κανονίστε τη διαμονή σας σε αυτό, αλλά ίσως ποτέ δεν σκεφτήκατε πώς πρέπει άραγε να συμπεριφερθείτε μόλις φτάσετε εκεί.

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, ωστόσο με το κατάλληλο πλάνο μπορείς να δεις την ζυγαριά να γράφει... 2,5 κιλά λιγότερα μέσα σε μια εβδομάδα!

Όπως συμβαίνει και με τους ανθρώπους, όσο πιο συχνά ταξιδεύει ο σκύλος σας τόσο μεγαλύτερη εξοικείωση αποκτά με τις μετακινήσεις. Διαβάστε μερικά εύκολα tips για να... κατακτήσετε το δρόμο με ασφάλεια και κυρίως να περάσετε καλά.

Έχετε ήδη κάνεις τις πρώτες σας εμφανίσεις στην παραλία, αλλά νιώθετε πως το μαγιό που φοράτε δεν κολακεύει το σώμα σας και δείχνει όλα όσα θα θέλατε να κρύψετε. Μάλλον ήρθε η ώρα -είμαστε σε περίοδο εκπτώσεων!- να κάνετε ένα τεστ καταλληλότητας! Αναγνωρίστε τον σωματότυπο σας και βρείτε αυτό που θα αναδείξει το σώμα σας καλύτερα και θα καλύψει τις ατέλειες.

Το καλοκαίρι συνηθίζουμε να αλλάζουμε πολύ συχνά τα χρώματα των νυχιών μας.